Fluo Run Ferrara
Sport, giochi
Fluo Run: il piacere di correre e camminare insieme, felici, sorridenti e fluorescenti
Il programma della manifestazione Fluo Run inizia alle 18:00 con l’apertura dell’Area distribuzione kit e dell’Area make-up presso piazza Ariostea a Ferrara.
Qui i partecipanti possono ritirare il loro kit gara e prepararsi all’evento tra gadget luminosi e trucchi fluorescenti.
Qui i partecipanti possono ritirare il loro kit gara e prepararsi all’evento tra gadget luminosi e trucchi fluorescenti.
Alle 19:45 inizia l’attività fitness con il WARM-UP, un riscaldamento della durata di 20 minuti, che ha lo scopo di preparare gradualmente il corpo alla successiva attività fisica, evitando affaticamenti, contratture e stiramenti.
Dopo il WARM-UP, si passa alla ZUMBA, una sessione di ballo della durata di 40/45 minuti, che coinvolge centinaia di partecipanti al ritmo della musica caraibica. L’energia e l’entusiasmo dei partecipanti rendono l’atmosfera ancora più coinvolgente e divertente.
Infine, si arriva all’attività più intensa: STRONG. Questo workout, perfettamente sincronizzato con la musica elettronica, unisce esercizi ad alta intensità, aiutando a migliorare la forza, la resistenza e la coordinazione e bruciando molte calorie. La musica energizzante e coinvolgente fa sì che anche i principianti possano unirsi e divertirsi.
Dopo le attività fitness, arriva il momento tanto atteso: il countdown per l’inizio della Fluo Run. Una corsa di 6 km, illuminata da mille colori fluorescenti, che coinvolge tutti i partecipanti in un’esperienza indimenticabile.
Anche dopo la Fluo Run, l’energia e la festa continuano con la premiazione goliardica dei partecipanti più colorati e folkloristici, accompagnata da musica e intrattenimento.
L’evento è stato studiato per offrire a tutti i partecipanti un’esperienza che coniughi l’attività fisica con lo spettacolo e l’energia positiva, creando un’atmosfera di divertimento e di benessere, dove il movimento e la socializzazione si uniscono in un’unica grande festa.
Programma
ore 18:00 – Apertura Area distribuzione kit e Area trucco
ore 19:45- 20:05 – Warm-up (riscaldamento stretching) con il coach MASSIMO POZZI
ore 20:15- 20:55 – Zumba con il maestro DAVIDE RESSA§
ore 21:05-21.20 – Strong by Zumba with ANNALISA VASSALLI
ore 21:29 – COUNTDOWN
ore 21:30 – Partenza corsa e camminata
ore 22:30 – Premiazione e festa finale!
6km tra le mura estensi e il bellissimo centro storico di Ferrara
Infoline: 335 5242811
Dove
Piazza Ariostea - Ferrara
Quando
12 luglio 2024
Orari
Apertura Area distribuzione kit e Area make-up: ore 18.00
Fitness: ore 19.00
Start run: 21.30
Url dell'evento
https://www.fluorun.eu/Tariffe
Iscrizioni e tariffe: https://www.ferrarasummerfestival.it/12-07-fluo-run/
