La grande varietà di ambienti naturali e la ricchezza di attrezzature sportive e impianti, rendono il territorio ferrarese ideale anche per un soggiorno sportivo.
Tra le tante opportunità, il cicloturismo rappresenta sicuramente una delle proposte più interessanti. La bicicletta è il mezzo ideale per seguire i tanti percorsi e le escursioni che il territorio pianeggiante permette a tutti dì affrontare con grande facilità. Non si possono dimenticare gli impianti sportivi a disposizione di chi desidera praticare tennis, nuoto, atletica, o i campi da golf.
Da ricordare anche i numerosi sport d'acqua da praticare sul grande fiume e ancor di più sul litorale, dove gli stabilimenti balneari dei Lidi di Comacchio propongono corsi di vela, wind surf, nuoto, kite surf, sci nautico.
Ferrara a livello di discipline agonistiche dilettantistiche vanta società nella massima serie, come pallamano, scherma, ginnastica, hockey su pista. Grande successo inoltre per il Basket Club Ferrara che milita nelle serie A1.